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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Gambie : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
-
Gambie : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Gambie : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Gambie : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Gambie : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Gambie : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Gambie : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Gambie : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Gambie : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Gambie : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Gambie : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Gambie : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Gambie : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Gambie : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Gambie : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
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Gambie : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
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Gambie : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Banjul ?
Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheyenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) également Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis), Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris