Décalage Horaire entre la Gambie et le Mississippi (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Mississippi (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Mississippi (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et le Mississippi (États-Unis) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Mississippi (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Mississippi (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Mississippi (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Mississippi (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Mississippi (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 05H00

  Mississippi (États-Unis) : 00H00

• Gambie : 06H00

  Mississippi (États-Unis) : 01H00

• Gambie : 07H00

  Mississippi (États-Unis) : 02H00

• Gambie : 08H00

  Mississippi (États-Unis) : 03H00

• Gambie : 09H00

  Mississippi (États-Unis) : 04H00

• Gambie : 10H00

  Mississippi (États-Unis) : 05H00

• Gambie : 11H00

  Mississippi (États-Unis) : 06H00

• Gambie : 12H00

  Mississippi (États-Unis) : 07H00

• Gambie : 13H00

  Mississippi (États-Unis) : 08H00

• Gambie : 14H00

  Mississippi (États-Unis) : 09H00

• Gambie : 15H00

  Mississippi (États-Unis) : 10H00

• Gambie : 16H00

  Mississippi (États-Unis) : 11H00

• Gambie : 17H00

  Mississippi (États-Unis) : 12H00

• Gambie : 18H00

  Mississippi (États-Unis) : 13H00

• Gambie : 19H00

  Mississippi (États-Unis) : 14H00

• Gambie : 20H00

  Mississippi (États-Unis) : 15H00

• Gambie : 21H00

  Mississippi (États-Unis) : 16H00

• Gambie : 22H00

  Mississippi (États-Unis) : 17H00

• Gambie : 23H00

  Mississippi (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jackson depuis Banjul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jackson ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Mississippi (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jackson

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mississippi (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Mississippi (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Mississippi (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Mississippi (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Mississippi (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Mississippi (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mississippi (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Mississippi (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Mississippi (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mississippi (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Mississippi (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris