Décalage Horaire entre la Gambie et le Manitoba (Canada)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Manitoba (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 05H00

  Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 06H00

  Manitoba (Canada) : 00H00

• Gambie : 07H00

  Manitoba (Canada) : 01H00

• Gambie : 08H00

  Manitoba (Canada) : 02H00

• Gambie : 09H00

  Manitoba (Canada) : 03H00

• Gambie : 10H00

  Manitoba (Canada) : 04H00

• Gambie : 11H00

  Manitoba (Canada) : 05H00

• Gambie : 12H00

  Manitoba (Canada) : 06H00

• Gambie : 13H00

  Manitoba (Canada) : 07H00

• Gambie : 14H00

  Manitoba (Canada) : 08H00

• Gambie : 15H00

  Manitoba (Canada) : 09H00

• Gambie : 16H00

  Manitoba (Canada) : 10H00

• Gambie : 17H00

  Manitoba (Canada) : 11H00

• Gambie : 18H00

  Manitoba (Canada) : 12H00

• Gambie : 19H00

  Manitoba (Canada) : 13H00

• Gambie : 20H00

  Manitoba (Canada) : 14H00

• Gambie : 21H00

  Manitoba (Canada) : 15H00

• Gambie : 22H00

  Manitoba (Canada) : 16H00

• Gambie : 23H00

  Manitoba (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Banjul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Winnipeg ou votre retour à Banjul :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Manitoba (Canada).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du Zenith au Manitoba (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) et Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada), Durée du Jour au Manitoba (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada), Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau