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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Gambie : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Gambie : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
-
Gambie : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
-
Gambie : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
-
Gambie : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
-
Gambie : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
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Gambie : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
-
Gambie : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
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Gambie : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
-
Gambie : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
-
Gambie : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
-
Gambie : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
-
Gambie : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
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Gambie : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
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Gambie : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00
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Gambie : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00
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Gambie : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00
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Gambie : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bismarck ou votre retour à Banjul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Dakota du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
Samantha Biden