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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Gambie : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Gambie : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
-
Gambie : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
-
Gambie : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Gambie : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
-
Gambie : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Gambie : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Gambie : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Gambie : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
-
Gambie : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
-
Gambie : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Gambie : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Gambie : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Gambie : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Gambie : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Gambie : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Gambie : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Gambie : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Virginie-Occidentale (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis), Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris