Décalage Horaire entre la Gambie et la Nouvelle-Écosse (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00

• Gambie : 04H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00

• Gambie : 05H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00

• Gambie : 06H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00

• Gambie : 07H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00

• Gambie : 08H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00

• Gambie : 09H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00

• Gambie : 10H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00

• Gambie : 11H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00

• Gambie : 12H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00

• Gambie : 13H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00

• Gambie : 14H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00

• Gambie : 15H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00

• Gambie : 16H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00

• Gambie : 17H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00

• Gambie : 18H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00

• Gambie : 19H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00

• Gambie : 20H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00

• Gambie : 21H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00

• Gambie : 22H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00

• Gambie : 23H00

  Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Banjul ?

Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Halifax, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Écosse (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) également Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mary Trudeau