Décalage Horaire entre la Gambie et l'Arkansas (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Gambie et l'Arkansas (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arkansas (États-Unis) quand il est par exemple 8H en Gambie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Banjul et Little Rock, comment calculer le décalage horaire entre la Gambie et l'Arkansas (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Gambie et l'Arkansas (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Little Rock et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Gambie et l'Arkansas (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Gambie et l'Arkansas (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Arkansas (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Gambie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.

Décalage Horaire entre la Gambie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Gambienne.
  • Gambie : 00H00

    Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Gambie : 01H00

    Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Gambie : 02H00

    Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Gambie : 03H00

    Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Gambie : 04H00

    Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Gambie : 05H00

    Arkansas (États-Unis) : 00H00

  • Gambie : 06H00

    Arkansas (États-Unis) : 01H00

  • Gambie : 07H00

    Arkansas (États-Unis) : 02H00

  • Gambie : 08H00

    Arkansas (États-Unis) : 03H00

  • Gambie : 09H00

    Arkansas (États-Unis) : 04H00

  • Gambie : 10H00

    Arkansas (États-Unis) : 05H00

  • Gambie : 11H00

    Arkansas (États-Unis) : 06H00

  • Gambie : 12H00

    Arkansas (États-Unis) : 07H00

  • Gambie : 13H00

    Arkansas (États-Unis) : 08H00

  • Gambie : 14H00

    Arkansas (États-Unis) : 09H00

  • Gambie : 15H00

    Arkansas (États-Unis) : 10H00

  • Gambie : 16H00

    Arkansas (États-Unis) : 11H00

  • Gambie : 17H00

    Arkansas (États-Unis) : 12H00

  • Gambie : 18H00

    Arkansas (États-Unis) : 13H00

  • Gambie : 19H00

    Arkansas (États-Unis) : 14H00

  • Gambie : 20H00

    Arkansas (États-Unis) : 15H00

  • Gambie : 21H00

    Arkansas (États-Unis) : 16H00

  • Gambie : 22H00

    Arkansas (États-Unis) : 17H00

  • Gambie : 23H00

    Arkansas (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Banjul ?

Si vous prenez un vol pour Banjul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis), Durée du Jour en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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