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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Gambie : 02H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Gambie : 03H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Gambie : 04H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Gambie : 05H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 06H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Gambie : 07H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Gambie : 08H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Gambie : 09H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Gambie : 10H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Gambie : 11H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Gambie : 12H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Gambie : 13H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Gambie : 14H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Gambie : 15H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Gambie : 16H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Gambie : 17H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Gambie : 18H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Gambie : 19H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Gambie : 20H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Gambie : 21H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Gambie : 22H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Gambie : 23H00
Alberta (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Banjul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada), Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada), Heure du Zenith en Alberta (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond