Décalage Horaire entre la Gambie et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Gambie : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Gambie : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Gambie : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Gambie : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Gambie : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Gambie : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Gambie : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Gambie : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Gambie : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Gambie : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Gambie : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Gambie : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Gambie : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Gambie : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Gambie : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Gambie : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Gambie : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Gambie : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Gambie : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Gambie : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Gambie : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Gambie : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

• Gambie : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Banjul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Banjul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden