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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 05H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 06H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Gambie : 07H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 08H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Gambie : 09H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Gambie : 10H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Gambie : 11H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Gambie : 12H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Gambie : 13H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Gambie : 14H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Gambie : 15H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Gambie : 16H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Gambie : 17H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Gambie : 18H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Gambie : 19H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Gambie : 20H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Gambie : 21H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Gambie : 22H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Gambie : 23H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Banjul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden