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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre la Gambie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Gambie : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Gambie : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Gambie : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Gambie : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Gambie : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
-
Gambie : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
-
Gambie : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Gambie : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Gambie : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Gambie : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Gambie : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Gambie : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Gambie : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Gambie : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Gambie : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Gambie : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Gambie : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
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Gambie : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Hawaï (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris