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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre France et Utah (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Française pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la France et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
France : 01H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
France : 02H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
France : 03H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
France : 04H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
France : 05H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
France : 06H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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France : 07H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
France : 08H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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France : 09H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
France : 10H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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France : 11H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
France : 12H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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France : 13H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
France : 14H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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France : 15H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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France : 16H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
France : 17H00
Utah (États-Unis) : 09H00
-
France : 18H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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France : 19H00
Utah (États-Unis) : 11H00
-
France : 20H00
Utah (États-Unis) : 12H00
-
France : 21H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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France : 22H00
Utah (États-Unis) : 14H00
-
France : 23H00
Utah (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Paris ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Paris, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Utah (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis), Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis), Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis), Durée du Jour en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris