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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre France et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la France et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la France.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Française pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre la France et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Française.-
France : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
France : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
France : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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France : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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France : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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France : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
France : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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France : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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France : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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France : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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France : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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France : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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France : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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France : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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France : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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France : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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France : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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France : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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France : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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France : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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France : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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France : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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France : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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France : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Paris ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paris en vacances ou vous envoler à Honolulu :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris