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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Finlande et New Jersey (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre la Finlande et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Finlande : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Finlande : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Finlande : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Finlande : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Finlande : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Finlande : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Finlande : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
Finlande : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Finlande : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Finlande : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
-
Finlande : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Finlande : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
-
Finlande : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
-
Finlande : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Finlande : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Finlande : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Finlande : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Finlande : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Finlande : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Finlande : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Finlande : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Finlande : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Finlande : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Helsinki ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Newark ou votre retour à Helsinki :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Jersey (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis), Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) et Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) également Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris