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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Finlande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Finlandaise pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Finlande et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Finlandaise.-
Finlande : 00H00
Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Finlande : 01H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Finlande : 02H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Finlande : 03H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Finlande : 04H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Finlande : 05H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Finlande : 06H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Finlande : 07H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Finlande : 08H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Finlande : 09H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Finlande : 10H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Finlande : 11H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Finlande : 12H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Finlande : 13H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Finlande : 14H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Finlande : 15H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Finlande : 16H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Finlande : 17H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Finlande : 18H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Finlande : 19H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Finlande : 20H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Finlande : 21H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Finlande : 22H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Finlande : 23H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Helsinki ?
Si vous prenez un vol pour Helsinki ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris