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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Dominique : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Dominique : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Dominique : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Dominique : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Dominique : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Dominique : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Dominique : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Dominique : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Dominique : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Dominique : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Dominique : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Dominique : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Dominique : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Dominique : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Dominique : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Dominique : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Dominique : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Dominique : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
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Dominique : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
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Dominique : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00
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Dominique : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00
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Dominique : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00
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Dominique : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Roseau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Nouveau-Brunswick (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau