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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Dominique : 01H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Dominique : 02H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Dominique : 03H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Dominique : 04H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Dominique : 05H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Dominique : 06H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Dominique : 07H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Dominique : 08H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Dominique : 09H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Dominique : 10H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Dominique : 11H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Dominique : 12H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Dominique : 13H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Dominique : 14H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Dominique : 15H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Dominique : 16H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Dominique : 17H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Dominique : 18H00
Maine (États-Unis) : 18H00
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Dominique : 19H00
Maine (États-Unis) : 19H00
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Dominique : 20H00
Maine (États-Unis) : 20H00
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Dominique : 21H00
Maine (États-Unis) : 21H00
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Dominique : 22H00
Maine (États-Unis) : 22H00
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Dominique : 23H00
Maine (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Roseau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis), Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris