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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Dominique : 01H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Dominique : 02H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Dominique : 03H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Dominique : 04H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Dominique : 05H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Dominique : 06H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Dominique : 07H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Dominique : 08H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Dominique : 09H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Dominique : 10H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Dominique : 11H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Dominique : 12H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Dominique : 13H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Dominique : 14H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Dominique : 15H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Dominique : 16H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Dominique : 17H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Dominique : 18H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Dominique : 19H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
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Dominique : 20H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
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Dominique : 21H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
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Dominique : 22H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
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Dominique : 23H00
Delaware (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Wilmington :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden