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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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Dominique : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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Dominique : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Dominique : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Dominique : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Dominique : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Dominique : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Dominique : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Dominique : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Dominique : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Dominique : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Dominique : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Dominique : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Dominique : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Dominique : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Dominique : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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Dominique : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
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Dominique : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
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Dominique : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00
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Dominique : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00
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Dominique : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00
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Dominique : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00
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Dominique : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00
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Dominique : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Raleigh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Caroline du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) également Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris