Décalage Horaire entre la Dominique et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 6H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et l'Ontario (Canada) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Dominique et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre la Dominique et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Dominiquaise.
  • Dominique : 00H00

    Ontario (Canada) : 00H00

  • Dominique : 01H00

    Ontario (Canada) : 01H00

  • Dominique : 02H00

    Ontario (Canada) : 02H00

  • Dominique : 03H00

    Ontario (Canada) : 03H00

  • Dominique : 04H00

    Ontario (Canada) : 04H00

  • Dominique : 05H00

    Ontario (Canada) : 05H00

  • Dominique : 06H00

    Ontario (Canada) : 06H00

  • Dominique : 07H00

    Ontario (Canada) : 07H00

  • Dominique : 08H00

    Ontario (Canada) : 08H00

  • Dominique : 09H00

    Ontario (Canada) : 09H00

  • Dominique : 10H00

    Ontario (Canada) : 10H00

  • Dominique : 11H00

    Ontario (Canada) : 11H00

  • Dominique : 12H00

    Ontario (Canada) : 12H00

  • Dominique : 13H00

    Ontario (Canada) : 13H00

  • Dominique : 14H00

    Ontario (Canada) : 14H00

  • Dominique : 15H00

    Ontario (Canada) : 15H00

  • Dominique : 16H00

    Ontario (Canada) : 16H00

  • Dominique : 17H00

    Ontario (Canada) : 17H00

  • Dominique : 18H00

    Ontario (Canada) : 18H00

  • Dominique : 19H00

    Ontario (Canada) : 19H00

  • Dominique : 20H00

    Ontario (Canada) : 20H00

  • Dominique : 21H00

    Ontario (Canada) : 21H00

  • Dominique : 22H00

    Ontario (Canada) : 22H00

  • Dominique : 23H00

    Ontario (Canada) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Roseau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Toronto :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada), Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ontario (Canada), Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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