Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Dominique : 01H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Dominique : 02H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Dominique : 03H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Dominique : 04H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Dominique : 05H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Dominique : 06H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Dominique : 07H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Dominique : 08H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Dominique : 09H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
Dominique : 10H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Dominique : 11H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Dominique : 12H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Dominique : 13H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Dominique : 14H00
Alberta (Canada) : 12H00
-
Dominique : 15H00
Alberta (Canada) : 13H00
-
Dominique : 16H00
Alberta (Canada) : 14H00
-
Dominique : 17H00
Alberta (Canada) : 15H00
-
Dominique : 18H00
Alberta (Canada) : 16H00
-
Dominique : 19H00
Alberta (Canada) : 17H00
-
Dominique : 20H00
Alberta (Canada) : 18H00
-
Dominique : 21H00
Alberta (Canada) : 19H00
-
Dominique : 22H00
Alberta (Canada) : 20H00
-
Dominique : 23H00
Alberta (Canada) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Roseau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada), Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et surtout Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau