Décalage Horaire entre la Dominique et Hawaï (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et Hawaï (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Hawaï (États-Unis) quand il est par exemple 12H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Honolulu, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et Hawaï (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et Hawaï (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Honolulu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et Hawaï (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Dominique et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Hawaï (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.

Décalage Horaire entre la Dominique et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Dominiquaise.
  • Dominique : 00H00

    Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Dominique : 01H00

    Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Dominique : 02H00

    Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Dominique : 03H00

    Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Dominique : 04H00

    Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Dominique : 05H00

    Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Dominique : 06H00

    Hawaï (États-Unis) : 00H00

  • Dominique : 07H00

    Hawaï (États-Unis) : 01H00

  • Dominique : 08H00

    Hawaï (États-Unis) : 02H00

  • Dominique : 09H00

    Hawaï (États-Unis) : 03H00

  • Dominique : 10H00

    Hawaï (États-Unis) : 04H00

  • Dominique : 11H00

    Hawaï (États-Unis) : 05H00

  • Dominique : 12H00

    Hawaï (États-Unis) : 06H00

  • Dominique : 13H00

    Hawaï (États-Unis) : 07H00

  • Dominique : 14H00

    Hawaï (États-Unis) : 08H00

  • Dominique : 15H00

    Hawaï (États-Unis) : 09H00

  • Dominique : 16H00

    Hawaï (États-Unis) : 10H00

  • Dominique : 17H00

    Hawaï (États-Unis) : 11H00

  • Dominique : 18H00

    Hawaï (États-Unis) : 12H00

  • Dominique : 19H00

    Hawaï (États-Unis) : 13H00

  • Dominique : 20H00

    Hawaï (États-Unis) : 14H00

  • Dominique : 21H00

    Hawaï (États-Unis) : 15H00

  • Dominique : 22H00

    Hawaï (États-Unis) : 16H00

  • Dominique : 23H00

    Hawaï (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Roseau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Roseau :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

Suggestions