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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Yamoussoukro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Omaha ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nebraska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
John Harris