Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Maine (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Côte d’Ivoire : 00H00

  Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Côte d’Ivoire : 01H00

  Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Côte d’Ivoire : 02H00

  Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Côte d’Ivoire : 03H00

  Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Côte d’Ivoire : 04H00

  Maine (États-Unis) : 00H00

• Côte d’Ivoire : 05H00

  Maine (États-Unis) : 01H00

• Côte d’Ivoire : 06H00

  Maine (États-Unis) : 02H00

• Côte d’Ivoire : 07H00

  Maine (États-Unis) : 03H00

• Côte d’Ivoire : 08H00

  Maine (États-Unis) : 04H00

• Côte d’Ivoire : 09H00

  Maine (États-Unis) : 05H00

• Côte d’Ivoire : 10H00

  Maine (États-Unis) : 06H00

• Côte d’Ivoire : 11H00

  Maine (États-Unis) : 07H00

• Côte d’Ivoire : 12H00

  Maine (États-Unis) : 08H00

• Côte d’Ivoire : 13H00

  Maine (États-Unis) : 09H00

• Côte d’Ivoire : 14H00

  Maine (États-Unis) : 10H00

• Côte d’Ivoire : 15H00

  Maine (États-Unis) : 11H00

• Côte d’Ivoire : 16H00

  Maine (États-Unis) : 12H00

• Côte d’Ivoire : 17H00

  Maine (États-Unis) : 13H00

• Côte d’Ivoire : 18H00

  Maine (États-Unis) : 14H00

• Côte d’Ivoire : 19H00

  Maine (États-Unis) : 15H00

• Côte d’Ivoire : 20H00

  Maine (États-Unis) : 16H00

• Côte d’Ivoire : 21H00

  Maine (États-Unis) : 17H00

• Côte d’Ivoire : 22H00

  Maine (États-Unis) : 18H00

• Côte d’Ivoire : 23H00

  Maine (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Yamoussoukro ?

Si vous prenez un vol pour Yamoussoukro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis), Durée du Jour au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Samantha Biden