Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Oregon (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Oregon (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oregon (États-Unis) quand il est par exemple 4H en Côte d’Ivoire. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yamoussoukro et Portland, comment calculer le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Oregon (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Côte d’Ivoire et l'Oregon (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Oregon (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Oregon (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Oregon (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Orégonaise.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Ivoirienne.
  • Côte d’Ivoire : 00H00

    Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Côte d’Ivoire : 01H00

    Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Côte d’Ivoire : 02H00

    Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Côte d’Ivoire : 03H00

    Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Côte d’Ivoire : 04H00

    Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Côte d’Ivoire : 05H00

    Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Côte d’Ivoire : 06H00

    Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Côte d’Ivoire : 07H00

    Oregon (États-Unis) : 00H00

  • Côte d’Ivoire : 08H00

    Oregon (États-Unis) : 01H00

  • Côte d’Ivoire : 09H00

    Oregon (États-Unis) : 02H00

  • Côte d’Ivoire : 10H00

    Oregon (États-Unis) : 03H00

  • Côte d’Ivoire : 11H00

    Oregon (États-Unis) : 04H00

  • Côte d’Ivoire : 12H00

    Oregon (États-Unis) : 05H00

  • Côte d’Ivoire : 13H00

    Oregon (États-Unis) : 06H00

  • Côte d’Ivoire : 14H00

    Oregon (États-Unis) : 07H00

  • Côte d’Ivoire : 15H00

    Oregon (États-Unis) : 08H00

  • Côte d’Ivoire : 16H00

    Oregon (États-Unis) : 09H00

  • Côte d’Ivoire : 17H00

    Oregon (États-Unis) : 10H00

  • Côte d’Ivoire : 18H00

    Oregon (États-Unis) : 11H00

  • Côte d’Ivoire : 19H00

    Oregon (États-Unis) : 12H00

  • Côte d’Ivoire : 20H00

    Oregon (États-Unis) : 13H00

  • Côte d’Ivoire : 21H00

    Oregon (États-Unis) : 14H00

  • Côte d’Ivoire : 22H00

    Oregon (États-Unis) : 15H00

  • Côte d’Ivoire : 23H00

    Oregon (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Yamoussoukro ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yamoussoukro en vacances ou vous envoler à Portland :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Oregon (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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