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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 01H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 03H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 05H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 06H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 07H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 08H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Côte d’Ivoire : 09H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Yamoussoukro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Yamoussoukro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden