Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Maine (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 07H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 08H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 09H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 10H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 11H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 12H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 13H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Corée du Sud : 14H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Corée du Sud : 15H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Corée du Sud : 16H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Corée du Sud : 17H00
Maine (États-Unis) : 04H00
-
Corée du Sud : 18H00
Maine (États-Unis) : 05H00
-
Corée du Sud : 19H00
Maine (États-Unis) : 06H00
-
Corée du Sud : 20H00
Maine (États-Unis) : 07H00
-
Corée du Sud : 21H00
Maine (États-Unis) : 08H00
-
Corée du Sud : 22H00
Maine (États-Unis) : 09H00
-
Corée du Sud : 23H00
Maine (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maine (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris