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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Corée du Nord : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Corée du Nord : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Corée du Nord : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Corée du Nord : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Corée du Nord : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Corée du Nord : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Corée du Nord : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Corée du Nord : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Corée du Nord : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris