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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Montana (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Montana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Montana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 08H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 09H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 10H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 11H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 12H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 13H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 14H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 15H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 16H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Corée du Nord : 17H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Corée du Nord : 18H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Corée du Nord : 19H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Corée du Nord : 20H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Corée du Nord : 21H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Corée du Nord : 22H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Corée du Nord : 23H00
Montana (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helena ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis), Heure du Zenith au Montana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris