Décalage Horaire entre la Chine et Washington (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Washington (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Chine et Washington (États-Unis) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Washington (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Washington (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Washington (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Washington (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Washington (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 10H00

  Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 11H00

  Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 12H00

  Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 13H00

  Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 14H00

  Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 15H00

  Washington (États-Unis) : 00H00

• Chine : 16H00

  Washington (États-Unis) : 01H00

• Chine : 17H00

  Washington (États-Unis) : 02H00

• Chine : 18H00

  Washington (États-Unis) : 03H00

• Chine : 19H00

  Washington (États-Unis) : 04H00

• Chine : 20H00

  Washington (États-Unis) : 05H00

• Chine : 21H00

  Washington (États-Unis) : 06H00

• Chine : 22H00

  Washington (États-Unis) : 07H00

• Chine : 23H00

  Washington (États-Unis) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Beijing / Pékin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à Beijing / Pékin :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden