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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Chine et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Vermont (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Vermont (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Vermont (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Vermont (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Chine : 06H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 07H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 12H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Chine : 13H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Chine : 14H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Chine : 15H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Chine : 16H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Chine : 17H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Chine : 18H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Chine : 19H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Chine : 20H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Chine : 21H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Chine : 22H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Chine : 23H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Beijing / Pékin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Beijing / Pékin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis), Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis), Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) également Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden