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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la Chine et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Québec (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Québec (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 12H00
Québec (Canada) : 00H00
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Chine : 13H00
Québec (Canada) : 01H00
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Chine : 14H00
Québec (Canada) : 02H00
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Chine : 15H00
Québec (Canada) : 03H00
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Chine : 16H00
Québec (Canada) : 04H00
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Chine : 17H00
Québec (Canada) : 05H00
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Chine : 18H00
Québec (Canada) : 06H00
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Chine : 19H00
Québec (Canada) : 07H00
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Chine : 20H00
Québec (Canada) : 08H00
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Chine : 21H00
Québec (Canada) : 09H00
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Chine : 22H00
Québec (Canada) : 10H00
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Chine : 23H00
Québec (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada), Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Québec (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada), Heure du Crépuscule au Québec (Canada) sans oublier Durée du Jour au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond