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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la Chine et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 12H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Chine : 13H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Chine : 14H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Chine : 15H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Chine : 16H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Chine : 17H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Chine : 18H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Chine : 19H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Chine : 20H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Chine : 21H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Chine : 22H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Chine : 23H00
Maine (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Portland :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden