Décalage Horaire entre la Chine et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Chine et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 10H en Chine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beijing / Pékin et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre la Chine et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Chine et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Chine et l'Ontario (Canada) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Chine et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Chine.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre la Chine et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Chinoise.
  • Chine : 00H00

    Ontario (Canada) : 12H00 (Jour -1)

  • Chine : 01H00

    Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)

  • Chine : 02H00

    Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)

  • Chine : 03H00

    Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)

  • Chine : 04H00

    Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)

  • Chine : 05H00

    Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)

  • Chine : 06H00

    Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

  • Chine : 07H00

    Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

  • Chine : 08H00

    Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

  • Chine : 09H00

    Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

  • Chine : 10H00

    Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

  • Chine : 11H00

    Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

  • Chine : 12H00

    Ontario (Canada) : 00H00

  • Chine : 13H00

    Ontario (Canada) : 01H00

  • Chine : 14H00

    Ontario (Canada) : 02H00

  • Chine : 15H00

    Ontario (Canada) : 03H00

  • Chine : 16H00

    Ontario (Canada) : 04H00

  • Chine : 17H00

    Ontario (Canada) : 05H00

  • Chine : 18H00

    Ontario (Canada) : 06H00

  • Chine : 19H00

    Ontario (Canada) : 07H00

  • Chine : 20H00

    Ontario (Canada) : 08H00

  • Chine : 21H00

    Ontario (Canada) : 09H00

  • Chine : 22H00

    Ontario (Canada) : 10H00

  • Chine : 23H00

    Ontario (Canada) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Beijing / Pékin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada), Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) également Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et Heure du Zenith en Ontario (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada), Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) mais aussi Durée du Jour en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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