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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Indiana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Indiana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 09H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 10H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 11H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 12H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 13H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Chine : 14H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Chine : 15H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Chine : 16H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Chine : 17H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Chine : 18H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Chine : 19H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Chine : 20H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Chine : 21H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Chine : 22H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Chine : 23H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Indiana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris