Décalage Horaire entre la Chine et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Chine et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Chine : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Chine : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Chine : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Chine : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Chine : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Chine : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Chine : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Chine : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Chine : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Beijing / Pékin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris