Décalage Horaire entre la Bulgarie et Washington (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et Washington (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Washington (États-Unis) quand il est par exemple 4H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Seattle, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et Washington (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et Washington (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Seattle et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Washington (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Washington (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Washington.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Washington (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 01H00

    Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 02H00

    Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 03H00

    Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 04H00

    Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 05H00

    Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 06H00

    Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 07H00

    Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 08H00

    Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 09H00

    Washington (États-Unis) : 00H00

  • Bulgarie : 10H00

    Washington (États-Unis) : 01H00

  • Bulgarie : 11H00

    Washington (États-Unis) : 02H00

  • Bulgarie : 12H00

    Washington (États-Unis) : 03H00

  • Bulgarie : 13H00

    Washington (États-Unis) : 04H00

  • Bulgarie : 14H00

    Washington (États-Unis) : 05H00

  • Bulgarie : 15H00

    Washington (États-Unis) : 06H00

  • Bulgarie : 16H00

    Washington (États-Unis) : 07H00

  • Bulgarie : 17H00

    Washington (États-Unis) : 08H00

  • Bulgarie : 18H00

    Washington (États-Unis) : 09H00

  • Bulgarie : 19H00

    Washington (États-Unis) : 10H00

  • Bulgarie : 20H00

    Washington (États-Unis) : 11H00

  • Bulgarie : 21H00

    Washington (États-Unis) : 12H00

  • Bulgarie : 22H00

    Washington (États-Unis) : 13H00

  • Bulgarie : 23H00

    Washington (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Sofia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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