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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et New York (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
New York (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Bulgarie : 08H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Bulgarie : 09H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Bulgarie : 10H00
New York (États-Unis) : 03H00
-
Bulgarie : 11H00
New York (États-Unis) : 04H00
-
Bulgarie : 12H00
New York (États-Unis) : 05H00
-
Bulgarie : 13H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Bulgarie : 14H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Bulgarie : 15H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Bulgarie : 16H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Bulgarie : 17H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Bulgarie : 18H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Bulgarie : 19H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Bulgarie : 20H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Bulgarie : 21H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Bulgarie : 22H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Bulgarie : 23H00
New York (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Albany :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu New York (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à New York (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) et Durée du Jour à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden