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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Nouveau-Brunswick (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Bulgarie : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Bulgarie : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
Bulgarie : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
-
Bulgarie : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
-
Bulgarie : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
-
Bulgarie : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
-
Bulgarie : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
-
Bulgarie : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
-
Bulgarie : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
-
Bulgarie : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
-
Bulgarie : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Bulgarie : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Bulgarie : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Bulgarie : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Bulgarie : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Bulgarie : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moncton ou votre retour à Sofia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Brunswick (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada), Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond