Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Montana (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et le Montana (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Montana (États-Unis) quand il est par exemple 6H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Helena, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et le Montana (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et le Montana (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Helena et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Montana (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Montana (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Montana.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 01H00

    Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 02H00

    Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 03H00

    Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 04H00

    Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 05H00

    Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 06H00

    Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 07H00

    Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Bulgarie : 08H00

    Montana (États-Unis) : 00H00

  • Bulgarie : 09H00

    Montana (États-Unis) : 01H00

  • Bulgarie : 10H00

    Montana (États-Unis) : 02H00

  • Bulgarie : 11H00

    Montana (États-Unis) : 03H00

  • Bulgarie : 12H00

    Montana (États-Unis) : 04H00

  • Bulgarie : 13H00

    Montana (États-Unis) : 05H00

  • Bulgarie : 14H00

    Montana (États-Unis) : 06H00

  • Bulgarie : 15H00

    Montana (États-Unis) : 07H00

  • Bulgarie : 16H00

    Montana (États-Unis) : 08H00

  • Bulgarie : 17H00

    Montana (États-Unis) : 09H00

  • Bulgarie : 18H00

    Montana (États-Unis) : 10H00

  • Bulgarie : 19H00

    Montana (États-Unis) : 11H00

  • Bulgarie : 20H00

    Montana (États-Unis) : 12H00

  • Bulgarie : 21H00

    Montana (États-Unis) : 13H00

  • Bulgarie : 22H00

    Montana (États-Unis) : 14H00

  • Bulgarie : 23H00

    Montana (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Sofia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Helena :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Montana (États-Unis), Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Montana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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