Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 11H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Minnesota (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Bulgarie : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00
  • Bulgarie : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00
  • Bulgarie : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00
  • Bulgarie : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00
  • Bulgarie : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00
  • Bulgarie : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00
  • Bulgarie : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00
  • Bulgarie : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00
  • Bulgarie : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00
  • Bulgarie : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00
  • Bulgarie : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00
  • Bulgarie : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00
  • Bulgarie : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00
  • Bulgarie : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00
  • Bulgarie : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00
  • Bulgarie : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Sofia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis), Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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