Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Colorado (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Colorado (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Bulgarie : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Bulgarie : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Bulgarie : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Bulgarie : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Bulgarie : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Bulgarie : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Bulgarie : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Bulgarie : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Bulgarie : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Bulgarie : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Bulgarie : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Bulgarie : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

• Bulgarie : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00

• Bulgarie : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Sofia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Denver ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Colorado (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Colorado (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden