Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bulgarie et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Bulgarie : 08H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Bulgarie : 09H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Bulgarie : 10H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Bulgarie : 11H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Bulgarie : 12H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Bulgarie : 13H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Bulgarie : 14H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Bulgarie : 15H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Bulgarie : 16H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Bulgarie : 17H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Bulgarie : 18H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Bulgarie : 19H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Bulgarie : 20H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Bulgarie : 21H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Bulgarie : 22H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Bulgarie : 23H00

  Ontario (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Sofia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Sofia :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada), Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ainsi que Durée du Jour en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau