Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 05H30 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Bulgarie : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Bulgarie : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Bulgarie : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
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Bulgarie : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
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Bulgarie : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Bulgarie : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Bulgarie : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Bulgarie : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Bulgarie : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Bulgarie : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Bulgarie : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Bulgarie : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Bulgarie : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Bulgarie : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Bulgarie : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Bulgarie : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Bulgarie : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Bulgarie : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Bulgarie : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Bulgarie : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlottetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île-du-Prince-Édouard (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).