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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 03H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 06H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 07H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 08H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 09H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Bulgarie : 10H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Bulgarie : 11H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Bulgarie : 12H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Bulgarie : 13H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Bulgarie : 14H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Bulgarie : 15H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Bulgarie : 16H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Bulgarie : 17H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Bulgarie : 18H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Bulgarie : 19H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Bulgarie : 20H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Bulgarie : 21H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Bulgarie : 22H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Bulgarie : 23H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Phoenix ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris