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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 02H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 03H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 04H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 05H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 06H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 07H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 08H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Bulgarie : 09H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Bulgarie : 10H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
-
Bulgarie : 11H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
-
Bulgarie : 12H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
-
Bulgarie : 13H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
-
Bulgarie : 14H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Bulgarie : 15H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Bulgarie : 16H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Bulgarie : 17H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Bulgarie : 18H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Bulgarie : 19H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Bulgarie : 20H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Bulgarie : 21H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Bulgarie : 22H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Bulgarie : 23H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Huntsville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Alabama (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et Durée du Jour en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris