Décalage Horaire entre la Bulgarie et Hawaï (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bulgarie : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Bulgarie : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Bulgarie : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Bulgarie : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Bulgarie : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Bulgarie : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Bulgarie : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Bulgarie : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Bulgarie : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Bulgarie : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Bulgarie : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Bulgarie : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Sofia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Sofia :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis), Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) également Durée du Jour à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden