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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) également Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du Zenith au Vermont (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis), Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden