Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 8H en Bosnie-Herzégovine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sarajevo et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bosnie-Herzégovine et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Minnesota (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Bosnienne.
  • Bosnie-Herzégovine : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Bosnie-Herzégovine : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00

  • Bosnie-Herzégovine : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00

  • Bosnie-Herzégovine : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00

  • Bosnie-Herzégovine : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00

  • Bosnie-Herzégovine : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00

  • Bosnie-Herzégovine : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00

  • Bosnie-Herzégovine : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00

  • Bosnie-Herzégovine : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00

  • Bosnie-Herzégovine : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00

  • Bosnie-Herzégovine : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00

  • Bosnie-Herzégovine : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00

  • Bosnie-Herzégovine : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00

  • Bosnie-Herzégovine : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00

  • Bosnie-Herzégovine : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00

  • Bosnie-Herzégovine : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00

  • Bosnie-Herzégovine : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00

  • Bosnie-Herzégovine : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00

  • Bosnie-Herzégovine : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Sarajevo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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