Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Ontario (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Bosnie-Herzégovine : 00H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 01H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 02H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 03H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 04H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 05H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Bosnie-Herzégovine : 06H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Bosnie-Herzégovine : 07H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Bosnie-Herzégovine : 08H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Bosnie-Herzégovine : 09H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Bosnie-Herzégovine : 10H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Bosnie-Herzégovine : 11H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Bosnie-Herzégovine : 12H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Bosnie-Herzégovine : 13H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Bosnie-Herzégovine : 14H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Bosnie-Herzégovine : 15H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Bosnie-Herzégovine : 16H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Bosnie-Herzégovine : 17H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Bosnie-Herzégovine : 18H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Bosnie-Herzégovine : 19H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Bosnie-Herzégovine : 20H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Bosnie-Herzégovine : 21H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Bosnie-Herzégovine : 22H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Bosnie-Herzégovine : 23H00

  Ontario (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Sarajevo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Toronto :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) sans oublier Durée du Jour en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau