Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 4H en Bosnie-Herzégovine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sarajevo et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bosnie-Herzégovine et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Alberta (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Bosnienne.
  • Bosnie-Herzégovine : 00H00

    Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Bosnie-Herzégovine : 01H00

    Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Bosnie-Herzégovine : 02H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Bosnie-Herzégovine : 03H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Bosnie-Herzégovine : 04H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Bosnie-Herzégovine : 05H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Bosnie-Herzégovine : 06H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Bosnie-Herzégovine : 07H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Bosnie-Herzégovine : 08H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Bosnie-Herzégovine : 09H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Bosnie-Herzégovine : 10H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Bosnie-Herzégovine : 11H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Bosnie-Herzégovine : 12H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Bosnie-Herzégovine : 13H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Bosnie-Herzégovine : 14H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Bosnie-Herzégovine : 15H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Bosnie-Herzégovine : 16H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Bosnie-Herzégovine : 17H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Bosnie-Herzégovine : 18H00

    Alberta (Canada) : 10H00
  • Bosnie-Herzégovine : 19H00

    Alberta (Canada) : 11H00
  • Bosnie-Herzégovine : 20H00

    Alberta (Canada) : 12H00
  • Bosnie-Herzégovine : 21H00

    Alberta (Canada) : 13H00
  • Bosnie-Herzégovine : 22H00

    Alberta (Canada) : 14H00
  • Bosnie-Herzégovine : 23H00

    Alberta (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Sarajevo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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